2014/07/16ひとりごと

シンドイなら体を夏モードに切り替えろ！

 

アカン！！急に暑くなりすぎだろ！！夏～。。

 

 

いや、夏さんの事は凄く好きです。好きですが･･･

 

コッチの体調がついていけません。

 

覚悟はしてましたよ！急に来るんだろうな～って気づいてました。

 

そしたら、本当に急に来るんだもん。。

 

昨日から全然寝れなくて、、、体調が凄い悪いです。

 

 

大丈夫だ！多分、国民全員がシンドイ！！

 

 

大丈夫！安心して下さい。

 

アナタだけじゃない。

 

体力が有る人も無い人も関係ない。

 

夏が好きな人も嫌いな人も関係ない。

 

みんなシンドイ時期なんです！！

 

あと2日耐えれば慣れます。

 

僕なんかね。

 

貧乏症でエアコンが嫌いなんだけど、窓を開けても無風で蒸し蒸しするし

 

隣の部屋のエアコンの室外機が古いのか物凄い音でガタガタいいながら回るもんだから･･･

 

さすがに耐えられなくて。。窓を閉めてエアコンをつけましたよ。

 

そしたらタイマーをセットするのを忘れて寝落ちてしまい･･･

 

朝起きた時の倦怠感と体の硬直感ね。。

 

起きたばかりなのに疲れてるってどういう事やねん！！

 

さらに、クシャミと鼻水が止まらない。。

 

貧乏症のエアコン嫌いが朝までエアコンが効いた部屋で寝ると･･･風邪ひくんだね。。

 

今日から覚悟してメンタルも体も夏モードに切り替えます！！

 

汗ダラダラかいて寝ます。。

 

僕は、熱帯夜でもエアコンを使わないプロですが･･･

 

皆さんは無理せずにエアコンを使って下さい。

 

熱中症になりますよ！！

 

 

体を夏モードに切り替える。

 

 

体が慣れるまでダラダラと続く倦怠感は嫌ですよね。

 

僕もハッキリ行って嫌です。

 

だから、今度の休日を利用して｢体を夏モード｣に切り替えようと思います。

 

どうやって｢夏モード｣に切り替えるの？

 

僕がやるのは少しハードなんですが･･･

 

肉体的に追い込むんです。

 

真夏もスポーツをするチャンスはあるでしょ？

 

僕はフットサルに行くんですが･･･

 

多分、皆が暑さでシンドイので走れなくなっている。。

 

そこで覚悟を決めていつもの倍はダッシュする。休憩中も休まない。

 

ぶっ倒れるつもりで！自分の体を限界まで追い込むんです。

 

大丈夫！シッカリと水分補給だけしておけば倒れません！！

 

大量の汗をかける事を体に覚え込ませるんです！！

 

 

僕は、体をハードに動かしながら体を夏モードにしていきますが

 

子供達が夏でも超元気なのは！

 

プールでハシャギまくって沢山の汗をかいて体を夏モードにして帰ってくるからです。

 

もともと代謝がいい子供はすぐに夏モードに切り替わる事ができます。

 

夏は汗をかける体を早く手に入れる事が重要です。

 

忙しいサラリーマンの皆さんは、プールには行けないでしょ？

 

体力的にもキツイ方達もいるでしょ！

 

サウナはどうですか？

 

サウナと水風呂で瞬間的に汗をかける体を手に入れる事ができます。

 

この場合も水分補給はシッカリして下さい。汗をシッカリとかける体を作る事が目的です。

 

沢山水を飲んで！沢山汗をかいてください。

 

 

それでも体調が悪い方は･･･

 

汗をかける体を手に入れても体調が悪い。。。

 

なかなか夏モードに体が切り替わらない方は

 

一回、ダイエットの事を忘れてお腹一杯になるまで肉を食え！

 

肉です。

 

夏は肉を食べなければダメです。

 

｢この暑いのに肉なんか食べたくないよ。。｣って思う人は本当に弱ってます。

 

無理やりにでも肉を食べるべきです。

 

なんでもいいんです。ステーキでも焼肉でも！！

 

食べきれるかな～って思うくらいのお肉をシッカリと食べて下さい。

 

肉はパワーっすよ。

 

きっと翌日には体調不良の事なんか忘れてバリバリの絶好調になってる事でしょ！！

 

 

あっ！！忘れてた！！

 

コランコランの夏アクセつけてたら早く夏モードに切り替わるって！！

 

だって常時マイナスイオン放出してるんだよ。体を動かすにしても、サウナに行くにしても

 

夏モードに体を切り替えるには少し体に負荷をかける事になります。

 

健康アクセサリーのコランコランをつけて効率良く夏モードの体に切り替えていきましょ！！

 

見た目から切り替えるのも重要だよ♪

 

• たった1,933円です。今年は夏のオシャレを楽しもう。コランコラン・ヴァリアス

 

 

早く夏モードボディに切り替えて夏をエンジョイしようね～♪