2014/10/08ひとりごと, 筆者：ローサ

ダイエットの神が降りてきた♪

 

 

姉さん事件です！ついにこの日が来ました。

 

こんにちは、スタッフ★ローサです。もう、本当の本当に痩せなきゃと思う時。

 

皆さん、ダイエットのきっかけって何でしたか？

 

どんなきっかけでダイエットして痩せましたか？？？

 

ローサは。。。。。なんとっ　　とうとう壊してしまいました(>_<)

 

はぁ。。。。。凹むわぁ(ーー゛)

 

続きは後半で。。。。。。

 

おデブあるある

 

デブ経験者なら思わず　あるある～　と頷いてしまうオデブあるあるを紹介します。

 

 

※ダイエットの知識だけは一人前　　あるある～

 

 

※ダイエットは明日から！ 　が、口癖　　あるある～

 

 

※私はぽっちゃりなんだ！と勘違い　　あるある～

 

 

 

※大盛り無料は必ず頼む　　あるある～

 

 

 

※膝が痛い　　あるある～

 

 

 

※金もかけたくないし運動もしイヤ好きなものを好きなだけ好きな時間に食うが口癖は「痩せたい・・・」

あるある～

 

 

 

※でぶが作るものはだいたい美味しい　　　あるある～

 

 

 

※妊婦に間違えられたことがある　　あるある～

 

 

 

※昔は痩せていたんだよ～が口癖～　　　あるある～

 

 

 

 

※何故かズボンのチャックが自動的に開く　あるある～

 

 

いかがですか？？ローサはチョコレート食べながら『あるある～』と頷いてしまいました（笑

 

 

ローサが壊したものとは。。。。

 

引っ張ってごめんなさい。ローサが壊したもの、それは。。。。。

 

お風呂のイスです　(ーー゛)

 

あの、プラスチックのイス。壊したと言うかヒビが入った？？

 

ヒビが入ったのを1週間くらい、気が付かなくて座ってたんですよ。

 

なぁんか、お尻が痛い(>_<)とは思ってたんだけど、まさか割れてるなんて思わなくて。。

 

だって太り過ぎで、イスが割れるなんて思わないでしょ？

 

実はその割れてる部分に座ると重みでお尻の肉が挟まって超～痛かったのですが、旦那に言ったら

 

太ってた時（過去100キロです）でもイスに座っても痛くなかったと言われ。。。

 

ショックを受けてたのですが、旦那がイスをよ～く見たら。。。。。。

 

ガーーン！！！5cmくらいヒビが入ってたの！ビックリだわ。

 

風呂のイスってどんくらいの耐久性？？壊れたのはさすがに初めて(；一_一)

 

大体、カビが取れなくなって買い替えるんだけど、壊れて買い替えは初めての経験。

 

確か買ったの5年位だったと思うけど。。。。。

 

風呂のイスＶＳローサ　　　ローサの勝利でしたね。　

 

嬉しくない結果となりましたが、これはさすがにショックだったので(>_<)

 

本気のダイエットだなぁ。。。。

 

息子にも心配され『ママー、お尻のキズ見せて？』『え～、分かった。。。』

 

『きゃ～、ママーーー(>_<)傷になってるぅ～、薬ぬりぬりするー』と

 

息子にお尻の傷に薬を塗ってもらうなんてっ　何てママでしょっ！！

 

恥ずかしぃーーーーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

 

 

実は秋から始めるのがダイエットに良いらしい

 

秋と言えば。。。。。

 

 

 

スポーツの秋！　　えぇ、息子とプール行ってますよ♠

 

 

読書の秋！　　もっぱら推理小説です♦

 

 

でもやっぱり食欲の秋！　　秋じゃなくてもねぇ。。。。♣

 

 

 

秋っていい季節ですね。個人的な意見を言わせて貰えば

 

過酷な夏が終わり、デブにとってやっと安らげる日々がきた。。。って所かな。

 

だって夏は体感温度が人より高めでしょ？？常に高熱状態なわけ。

 

外の気温が39度ってローサの体温42度くらいな勢いだわー。

 

もう、夏は地獄絵図でしたね。（あっ、ローサだけね）

 

で、秋がきて涼しいし食欲も倍増～となる。なるのだが。。。

 

ローサはこれ以上イスを壊せないので痩せるしかない！！息子にお尻に薬塗ってるもらってる時に。。。

 

ケツイした　　訳です。

 

 

秋はどんどん代謝が高まってくる時期。運動するとさらに基礎代謝があがり、ダイエットの効果が出やすいのです。

 

なるほどー。夏の方が基礎代謝が高い感じするけどね。夏は外気温が暑いため、夏バテして食欲が落ちます。

 

食欲もわかず飲み物だけしかノドを通らない状態になっても、比較的体重は減りません。

 

一方、冬は、暑い夏場と比べれば食べる量も増えているわりに、それほど太らないことがあります。

 

これは、夏よりも冬の基礎代謝が高いため、脂肪をたくさん燃焼しているからです。

 

冬は外気温が低いため、体温を維持するために基礎代謝が上がり、消費するエネルギー量が上がるのです。

 

一般的に薄着になる夏に向けてダイエットを始める方が多いのですが、気温が上り、

 

基礎代謝が下がる、夏に向けてのダイエットは、なかなか痩せにくいといえます。

 

逆に、夏が終わり秋から冬にかけて気温が徐々に下がっていくと、それにつれて基礎代謝が上ってきます。

 

この時期が、ダイエットを始めるには『最適の時期』といわれています。

 

なるほどーーーー勝手に基礎代謝が上がっていくら食べても痩せちゃうってことね（違うだろー）

さてさて、ローサの本気ダイエットはいかに！！

 

※ちなみにお風呂のイスはやめてお風呂マットにしました。