2016/07/19ひとりごと

エアコン嫌いがしてる猛暑日対策

 

どうも！コランコランのもじゃ店長（@colancolan_moja）です。

 

今年の夏は猛暑日連発みたいです。

 

 

生きてますか～？？大丈夫か～？？

 

もうね。ココまで夏が暑くなるんだったら、例えば３5度を超えたら出社禁止にして

 

自宅で仕事するようにした方がいい！！危ないもん！！

 

コランコランは、名古屋市でも田舎の住みやすい場所にあるので電車にも乗らないけど・・・

 

この暑さで東京のラッシュ通勤は辛いわ。。。会社ついた時にはヘロヘロになってそう。

 

この世で一番のタフネスは東京のビジネスマンじゃないのか？本当に凄いと思う。

 

 

だけど、それでもエアコンが苦手なんです。

 

苦手なんですよ。

 

エアコン嫌いも暑いんですよ。物凄く暑くて辛いんです。

 

だけど、エアコンの中にずっといると体調がおかしくなると言うか・・・

 

精神的にも不安定になると言うか、、、

 

とにかくエアコンが嫌いだ！！

 

 

そんな僕が編み出した猛暑日のエアコン対策！！

 

 

エアコン嫌いにとって猛暑日はダブルパンチなんです。

 

 

わかります？

 

まず普通に猛暑日でクソ暑い！！

 

さらに、会社やスーパーはエアコンが強めに設定されてて寒いくらい。

 

 

普通に考えたら、暑い所から室内に入った時にエアコンが効いてヒンヤリしてたら

 

『あ～気持ちいい！！生きかえるわ～』ってなるのが普通です。

 

ショップや事務所の親切心や愛情でやってくれてるわけだから・・・

 

『ありがたい。』って思わなきゃいけないし、それが普通なんだと思うけど！

 

エアコン嫌いは、

 

『うわっ！効きすぎっ！！寒っ！』

 

なんですわ。

 

だから、、、エアコン嫌いの人は

 

夏も長袖パーカーを愛用してる。

 

服飾業界で働いている方に強く提言したいね。

 

エアコン嫌い専用の夏パーカーを是非とも作って頂きたい。

 

作ってくれないならコランコランで作ろうかな。。マジで！！

 

 

それでも、エアコンのせいで体調が悪くなったり、

 

精神的にフワフワして気合いが入らない場合は、

 

 

ストレッチとするとか、ランニングするとか、カラオケにいくとか、

 

冷たい物を食べない、暖かい物を食べるように意識するとか、、

 

色々な事をやってみましたが・・・

 

一番即効性があって一番効く方法はコレでした。

 

 

サウナ＆水風呂

 

これが一番効きます！！すぐ効きます。

 

銭湯から出た後の外の猛暑日の空気が涼しいと感じるぐらいです。

 

一番ダメだったのが、猛暑日の長時間ランニングっすね。

 

体調が悪くなって２日間ぐらい微熱が続きましたもんね。多分、熱射病でした。

 

 

サウナで大量の汗を出しちゃうのが一番いい！

 

エアコンのせいで体の中に何か変なもんが蓄積してるんです。

 

それを、サウナ＆水風呂で一気に出し切っちゃって下さい。

 

ポイントは水風呂なんです。

 

サウナの暑さだけじゃダメなんです。

 

水風呂が心地いいと思うくらい水風呂攻めされるといいと思います。

 

なんと言いますかね。。。

 

水風呂に入る事で、体の芯まで熱が浸透して老廃物が出る気がします。

 

熱を体内にためる感じですかね？皮膚面は水風呂で冷やされるから全然熱くないんですが・・・

 

すごく不思議な感じがします。

 

水風呂が冷たいと感じないくらいまできたら達人です。

 

コレができたら本当に体もスッキリするし！！

 

モヤモヤしたメンタルもスッキリします！

 

さらに言うと、かなり体力を消耗するみたいで・・・

 

ぐっすり眠れます！！超グッスリです。

 

夏になってモチベーションが上がらなかったり、

 

なんか、モヤモヤして集中できなかったり、

 

なんとなく不安でネガティブに考え過ぎちゃったりする場合は

 

サウナにＧＯ！！

（サウナにポケモンは多分居ないから、ケータイ持ち込むなよ！壊れるぞ！）

 

 

身体の芯からシッカリと汗をかく事が夏には絶対必要です。

 

僕は、コレから本格的な夏がはじまって

 

調子が上がらなかったら毎日でも銭湯に行ってやろうと思ってます。