2017/03/26ひとりごと

約一年ぶりのフットサルで体幹ボロボロ

どうも！ツル店長（@colancolan_moja）です。

皆さん休日はいかがでしたでしょうか？ツル店長は、最近やってる趣味の中で唯一スポーツらしいスポーツであるフットサルの練習に約1年ぶりに参加してきました。ひどかった。もうどうやってボール蹴るのか忘れてる状態だし、イメージも沸かないし、走れないし！！なんだかんだ言いながら参加すれば1点くらいとって『楽しかったわ～』と言いながら気持ちよく帰ってくるんですが・・・

残った物は年老いた現実と体幹の筋肉痛です。

もうね。体が痛くて寝れない状態でしたからね。フットサルコートを2時間予約して3チームで回してたんですが・・・後半30分は『早く終われ！！』って本気で思ってました。フットサルやっててこんな事思ったの初めてです。だって、つい最近まで2時間フットサルで物足りなくて違うチームの練習に参加させてもらって更に2時間フットサルやってたのに・・・

約1年間練習に参加してなかった運動不足も勿論あるけど、同い年の友人も『大丈夫！俺も無理だから、年齢はマジである！』と言っていたので本気で年齢の事を考えなくちゃいけなくなってきた36歳の春。

筋肉痛が半端ないんです。ビックリしました。脛、太もも、腹筋、腰、首、肩、ほぼ全身がボロボロの状態です。脛と太ももは分かる。確かに1年ぶりに走り回ったから酷使したと思う。思うけども、、首と肩はどうゆう理由で筋肉痛になっとるんじゃい！！！分からん。アレかな？ストップ＆ゴーを繰り返すフットサルの体重移動にかかるG的な物に耐えれてないって事？どんだけ運動不足やねん！！

ショックやーーー！！

尋常じゃなく自分のイメージ通りに体が動かないんだよね。戻りたくても戻れない。。足を出したくても出せない。しばらく練習に参加していれば感覚も取り戻せると思うけど、、、フットサルして即席で作ったチームメイトが全然動かなくてパス出せない事にイライラしたのは初めててで、いつもは自分が倍動く事で解決しちゃうんだけど・・・潮時かもな。

ゴルフの為の下半身の筋トレ＆運動不足解消くらいで楽しんだろう。昔は、フットサルもリーグ戦に参加できるチームで普通にやれるくらい真剣に練習したいと思った事があったけど、1年休んじゃった今はコレッポッチも思わないね。楽しければそれでいいわ！！

コランコランの仕事ももっと楽しくワクワクできるように明日から色々工夫してみよ！コランコランポロシャツで１つ区切りがついたからまた新たな気持ちでやったります！