2014/03/06ひとりごと

明日ラウンドなのに首やった。

 

今日は、毎月楽しみにしているナイターゴルフに行く日なんです。

 

やっぱり前日は少し練習しときたいと思うのがゴルフです。

 

本当に久しぶりに打ちっぱなしにきました。

 

明日は、ショートだけどラウンドだし！気合入れて打ったるけんの～！！

 

カチン！！！シャンク！！

 

僕の隣で打ってた人がスイングを止めて２度見するくらいの見事なシャンク！！

 

昨日の名古屋は『コレが噂の寒の戻りって言うやつか？』と思わせる極寒と凄い風！！

 

アイアンなんか打ち上げちゃったら１０ヤードは風に押し戻されるくらいの強風でした。

 

寒さと風でガッチガチにリキんで練習してました！

 

そして、ロングアイアンを思いっきりダフッタ時にそれは起こったのです。

 

首がピキっ！！

 

明日ラウンドなのにまさかの首ピキ！！チョット動かしただけでメチャクチャ痛い。

 

準備運動も素振りもしないまま寒さでガチガチな体で日頃使わない筋肉を使うと･･･

 

当然こういう事になるんです。

 

でも、首ピキッの時こそコランコランの出番なんですよ。

 

勿論！コランコランだけではダメですよ。

 

まず、家に帰ったら暖かいお風呂の中で首周りと肩周辺をこれでもか！って言うくらい揉みます。

 

とにかく固まっている筋肉をほぐさないとダメです。

 

そしたら、寝る時もコランコランが痛い所に当たるようにして寝るといいんです。

 

僕が今回使ったのはコランコランsmartです。(僕は最近、エスガードを愛用してる。）

 

 

マイナスイオンと温泉パワーの鉱石を練り込んだアクセサリーなんですが、

 

傷めた筋肉をリラックスさせて温泉パワーでジンワリ癒してくれます。

 

こいつをシッカリ着けて寝ます。すると朝起きると首が動かせるてるレベルまで回復してました。

 

でも、朝起きた時も筋肉が固まっている状態なのでゆっくりストレッチしながら筋肉をほぐしましょう。

 

この調子なら今日のナイターまでには完全回復ですわ！！

 

ナイスショット連発させてきます。

 

ダメだったら『実は首が･･･』って言い訳します。

 

だいだい、いつも問題なのはパット数なので力み全然関係ないんですけどね。。。

 

脱スリーパット！！

 

あっ！後、凄く基本的な事を書くの忘れてました。

 

運動の前に準備運動をシッカリすれば僕みたいな事にはなりません。しっかり素振りしとけば良かった。。