2014/04/24ひとりごと

メンタルが弱い事は悪い事じゃない。

 

どんな業界でもいるでしょ？

 

メチャクチャ精神的に強くて何が起きてもドーーンっとしている人。

 

憧れるよね？

 

僕さ、こんなモジャモジャな頭してるんだけど凄くメンタル弱いんです。何かあったらすぐボロボロになっちゃいます。

 

小学校の休み時間にビニールバットとゴムボールで皆で野球していたんだけど

 

満塁で打席が回って来た事があってその時に思ったのは、

 

『なんでこんな時に俺に回ってくんねん！』と打席に入るのも怖かった。

 

 

三振したら何言われるかわからんからね。

 

震えながら打席に入ったのを今も覚えてます。

 

メンタル弱いっしょ？

 

メンタルが弱い事は悪い事じゃない。

 

「自分はメンタルが弱いから･･･」は言い訳です。

 

メンタルが弱いのは長所になる。

 

傷つくのが怖いから、メンタルが弱いから色々な事を諦めてしまっている。

 

非常に勿体無いと思います。

 

メンタルが弱い人にしか見えない世界が確実にあります！！

 

だって、怖いから傷つきたくないから凄く勉強して予習して調べて相手に気に入ってもらおうとする。

 

これって凄い才能だと思いませんか？

 

どうすれば相手が気持ちよく日々を生活する事が出来るか考える事はビジネスに直結する考えだと思います。

 

そして、他人を思いやる事ができる日本人らしいカッコイイ考え方だと思います。

 

まずは、自分がメンタルが弱い事を認めてあげる事から始めましょう。

 

弱くていいじゃん！

 

メンタルが強い人も実は･･･

 

メンタルが強い人は2種類の人がいると思います。

 

無知な強メンタル

 

知らないと言う事は最強だと思います。個人的には凄く好きなタイプなんですが･･･度を過ぎるとイライラして大嫌いに変化します。

このタイプは本当の天才に化ける可能性があります。しかし、そのほとんどはいい意味でバカヤローです。

何度も言いますが、僕は好きなタイプです。無知だからトライできる事も沢山ありますからね！

 

シッカリした準備が自信になり乗り越えている強メンタル

 

本当に沢山の失敗から学び、地道な経験と凄い準備をして弱メンタルを克服してきている人達です！凄いカッコイイ！！

皆が知っている強メンタルの人達のほとんどがこのタイプだと思います。努力と準備をする事は自信につながる。

 

 

メンタルが弱くて何もかも投げ出したくなってる人！

 

安心しろ！

 

みんな一緒です。大多数の人は弱メンタルを準備する事で克服してるだけ。

 

自分のメンタルが弱ければ弱い程、準備を念入りにする。

 

下調べもキッチリするでしょ？

 

弱メンタルを認めて利点に変えてる人が社会で成功してる！！

 

ドキドキしない為に集中力が必要。

 

シッカリ準備もしてきたし自信もある。だけど、自分が本番でドキドキして上手く出来るかわからない。。

 

このタイプの方は、凄く責任感が強い人が多いんです。

 

自分の結果次第で凄い成功になる。大勝利を勝ち取る事ができる。

 

大勝利の先には、自分の成功があって人生がバラ色のパラダイスのような生活を送る事ができる。

 

ココまでイメージ出来てしまう人です。

 

自分で妄想の幅を広げてしまいプレッシャーを増幅してしまう。

 

または、極端なマイナス思考になってしまう。

 

こんな方は

 

将来や結果については一切考えず！目の前の事に集中してみて下さい。

 

 

小学生だった僕は、満塁で打席が回ってきて『なんでこんなチャンスで俺やねん！』と震えながら打席に入りました。

 

休み時間終了のチャイムが鳴り。僕が打たなければ勝つ事が出来ないシビレルような展開。

 

打てば勝ち。打てなければ負け。打てなかったら友人達に何を言われるだろう？？ダサいわ～。怖い。。

 

色々考えた結果！僕は、責任を放棄する事でメンタルを整えました。

 

勝っても負けても関係ない！しょせん遊びじゃん！

 

今、この瞬間を全力で打つ事に集中する。

 

震えが止まり友人が騒いでいる雑音が消え、ピッチャーが投げるボールに集中すると自然と体が反応して動く！

 

少し力みながら出したバットは綺麗な放物線を描き右方向のネットを飛び越えて場外ホームラン！！

 

初めて打ったホームランは、逆転満塁場外ホームランだったんです。

 

僕は、ボールが上がったのはわかったけどホームランになるとは思ってなくて･･･全力疾走でした。

 

二塁を回った所で友人が待っていて、、やっと集中力が切れた。

 

『おい！モジャ！すげーーよ！逆転満塁ホームランだぞ！！しかも場外だ！！』

 

『うそ？』

 

チームメイトが集まって、スゲー！スゲーの賞賛の嵐です。

 

その後、小学生で調子にのった僕はノリノリになってしまい2度とホームランを打つ事はありませんでした。

 

むしろ、チャンスに雑なバッティングをする男になったのです。

 

人は追い込まれる事で最大限の集中力を生みます。

 

精神的に追い込まれるのも悪い事ばかりじゃないんだよね。

 

 

プロアスリートもスイッチに使ってます。

 

 

プロアスリートだって試合は緊張するし怖い物なんです。

 

『いい緊張感です。』とよく言ってるアスリートがいますがその通りだと思います。

 

いい緊張感が集中力を生みます。

 

ただ、戦いに挑む恐怖心を取り除いてリラックスさせなければいけません。

 

プロも使っているリラックス法がコランコランを着ける事です。

 

プロ野球選手も愛用するコランコランfitaネックレス

 

コランコランFitaネックレス　/fs/ippin/fita/colancolan-fita-neck

 

このネックレスからは大量のマイナスイオンを常時放出して筋肉のリラックスを促します。

 

そして、試合や練習の時にこのネックレスを着ける事で念じるんです。

 

『コレを着けたら集中する。自分から逃げない！自分を追い込むぞ！』って言う風にスイッチにするんです。

 

そうするとそれがルーティンになってネックレスを着けると気合が入るようになるから！

 

スポーツだけじゃなくて！仕事でもなんでも同じ！！

 

結果がでる事は怖い事！

 

でも、現実を受け入れて認めてあげればいい！

 

諦めなければ何歳になっても結果を覆す可能性は無限大だ！

 

やったりましょう！！挑戦し続けてやりましょう！！