2014/12/15おすすめ！コランコラン

病院に薬代払うより腹巻き買った方がいい！！

 

寒いですね。今日なんか事務所の中でもネックウォーマーは脱げません。。

 

もうずっと着けたままです。コレがあるだけで全然違いますからね！！

 

ただ寒いだけでもシンドイのにさ。。

 

腹弱い系男子なので、急な腹痛になりやすいのが嫌んだよね。。。

 

通勤ラッシュでギューギュー詰めになってる時の腹痛なんか最悪でしょ？？

 

マジで会社休もうかと思うんもんね。

 

でも、そんな度胸は無いからお腹が痛い時はメッチャ早く出発する人が多いんだって！！

 

都会は大変です。。

 

 

風邪やインフルエンザが流行ってます！！

 

 

お腹が痛くなるのがキッカケで体力が落ちて風邪やインフルエンザにかかりやすくなる。

 

ま、インフルエンザはウイルスなのでダメな時はダメなんだけど･･･

 

やっぱり体力がある人と無い人では、圧倒的に体力がある人の方が重症化しない！！

 

今、風邪もひいてないしお腹も痛くない！元気な人はチョットでいいから体力をつけましょう！

 

本当はランニングとかウォーキングをするのが一番いいんですが･･･外は寒いんで･･･

 

今日は、室内で出来る簡単な体力作りの方法を伝授します。

 

スクワットが超オススメです！！

 

簡単に言うと空気椅子です。

 

やっぱり、太もも（ハムストリング）を刺激するのが一番いい！

 

血行が悪い下半身の血流も良くなるし！体温も上がりやすい！！

 

イキナリ無理してやる必要なんです。気がついたら１０回くらいやって下さい。

 

１日目標５０回～１００回

 

一気にやらなくていい！１日かけて１００回やればいいから簡単です。

 

太ももの筋肉は体の中でも大きな筋肉の１つです。

 

この大きな筋肉を使って刺激してあげる事で寒さと冷えで落ちている体温を上昇させる事ができる。

 

体温が上がれば免疫力も上がるし！血流を促進させる事もできます。

 

本当に冬はスクワットがオススメです！！

 

後ね。。足の筋肉を使う事で『うつ病対策』にもなります。

 

冬は日照時間が短くなるから『うつ病』にもなりやすい！！

 

仕事の合間でも！電車の待ち時間でもなんでもいい！太ももの筋肉をシッカリ使う事！！

 

意識してみて下さい。結果が全然違うよ！！

 

 

病院に薬代払うくらいなら！腹巻き買った方がいい！！

 

僕は本当に病院が嫌いなんです。

 

注射が怖いからなんですけどね。。

 

風邪ひいて３日寝込んじゃうと凄く勿体無い気持ちになるんですよね。

 

俺が寝てる間に俺の友人は、絶対美味しい物食ってやがる！

 

悔しい！！悔しい！！美味しい物食べたい！！

 

こう思う訳です。

 

病院と薬代で４千円とか払うくらいなら･･･

 

ビストロで美味しいステーキ食べれるからね！！

 

ドッチがいいよ？

 

ステーキに決まってるでしょ！！

 

そう！風邪やインフルエンザ対策の最強の対策は

 

シッカリと美味しいご飯を食べる事です！！！

 

でも、美味しいご飯を食べたらそれを消化してエネルギーに変えなくちゃいけない。

 

お腹の中の腸を動かすのも筋肉です。

 

お腹が冷えている状態では、筋肉は正常に機能しにくい状態です。

 

是非！腹巻きを着けて下さい

 

上質なエネルギーを効率よく取り入れる為に！そして、効率よく体温をキープする為に！

 

腹巻きがオススメです。

 

• お尻までスッポリ覆えるコランコラン腹巻きロングタイプ！寒がりはコッチがオススメ！！

 

• お腹が温かければファッションの幅も広がる！オシャレな人が使う腹巻き！

 

１度着けたら無い事は考えられない！！！

 

その暖かさの虜になります。

 

暖かさと肌触りと適度な締め付け感！！もう、、本当にパーフェクトな腹巻きです。

 

風邪ひいて薬代払うくらいならチョット質が高い腹巻きを１枚持っとくべきです！！

 

来年だって使えるし！！再来年だって使える！！

 

薬じゃなくてステーキ食べた方がハッピーだもんね～！！